Harrasteliikunta

Leppävaaran Sisu ry. tarjoaa kaikille monipuolista ja laadukasta ryhmäliikuntaa ja henkilökohtaista kunto-ohjausta. Vuoden vaihteessa Sisu on avannut myös oman ryhmäliikuntasalin Espoon Karakallioon.

Aikuisille Sisu tarjoaa ryhmäliikuntana mm. kovaa suosiotaan kasvattavaa Zumbaa, kuin myös muita tanssillisia tunteja. Lisäksi Sisulta löytyy myös perinteisempiä ryhmäliikuntatunteja aina raskaista lihaskuntotunneista perinteisempiin aerobicin kaltaisiin tunteihin ja kehonhuoltoon kuten Pilatekseen ja syvävenyttelyyn.

Jos olet kiinnostunut esimerkiksi kuntosaliharjoittelusta mutta tarvitsisit ohjausta ja neuvoja treenin aloittamisessa ja ruokavaliossasi, on henkilökohtainen kunto-ohjaajamme valmis auttamaan sinua löytämään oikeat liikuntamuodot, motivaation ja neuvomaan sinua ravitsemuksellisissa asioissa.

Kaiken ikäisille lapsille Sisu tarjoaa monia eri liikuntamuotoja kuten sählyä, erilaisia tanssitunteja, urheilukouluja, juniorijumppaa ja satubalettia, vekkulikerhoa, temppu- ja sirkuskoulua ja paljon muuta!