Leppävaaran Sisu on vuonna 1923 perustettu Espoolainen yleisseura. Tarjontaamme kuuluvat tällä hetkellä monipuolinen harrasteliikunta, yleisurheilu, hiihto ja suunnistus sekä shakki. Jäsenmäärämme on yli 1000. Leppävaaran Sisu on mm. vuosittain järjestämässä suurta juoksu- ja kuntoilu- tapahtumaa Länsiväyläjuoksua (www.lansivaylajuoksu.fi).
Lasten kevätkausi käynnistyvät 1.2.2021 Yleisurheilukoulut käynnistyvät 1.2.2021 Aikuisten jumpat käynnistyvät supistetusti SolisportSovelluksen kautta 11.1.2021 ja jatkuvat aina 31.3.2021 tuottaen sovellukseen Lisätietoa kaudenmaksaneille sähköpostitse Käytäthän kasvomaksia saapuessasi jumpalle ja lähtiessäsi kiitos! Ethän saavu sairaana jumpalle? Jos tunnet pientäkään flunssan oiretta, jääthän kotiin lepäämään. Pidetään huoli toisistamme
|
|
Ajankohtaista
|
Hiihtolomaviikolla (vko8) EI pidetä lasten tunteja eikä kuvata aikuisten jumppia! 9.2.2021 Leppävaaran Sisu ry toivottaa mukavaa talvilomaa jokaiselle :-) |
|
Tämäkin viikko käynnistyy Solidsport sovelluksen kautta :-) Tutut ohjaajat ruudun toisella puolella! 8.2.2021 |
|
8.2.2021 Yin Jooga on hidastempoinen, meditatiivinen harjoitus. Fyysisellä tasolla harjoitus kohdistuu kehomme syvempiin osiin: sidekudoksiin, nivelsiteisiin, niveliin, luihin ja fascia-verkostoomme. Yin jooga-asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan antaen kehon pysähtyä ja rauhoittua. Kun lihaksemme rentoutuvat, asentojen vaikutukset ulottuvat syvemmälle, aina sitkeimpiin jännityksiin ja jäykkyyden tuntemuksiin erityisesti alaselän ja lantion alueella.
Yin jooga aktivoi myös parasympaattista hermostoa, joka puolestaan auttaa meitä rentoutumaan ja rauhoittumaan. |
|
LASTEN TUNNIT KÄYNNISTYVÄT 1.2.2021 NOUDATATTEHAN SEURAAVIA PERIAATTEITA 28.1.2021 Lue kohta artikkeli
|
SEURAN URHEILUMENESTYS
Sisulla on ollut kautta aikain useita menestyneitä urheilijoita. Yleisen sarjan maailmanmestaruuteen on pystynyt Marita Ruoho viestisuunnistuksessa. Yleisessä sarjassa Suomen mestaruuteen ovat päässeet Kerttu Valo (korkeushyppy), Elli Kahila (kiekonheitto), Leo Ljungberg (nyrkkeily), Yrjänä Luja (painonnosto), Tuuli Heinonen (400 m aitajuoksu), viestijoukkue Raili Tahvanainen, Sirkka Lampio, Merja Vuorinen, Tuuli Heinonen (4x400 m), viestijoukkue Tahvanainen, Heinonen, Vuorinen (3 x 800 m) ja Veli-Pekka Kokkonen (korkeushyppy).
Yleisurheilun puolella maajoukkue-edustajina ovat toimineet Tuuli Heinonen, Merja Vuorinen, Seppo Hovinen, Aki Partanen, Riitta Ketonen, Ulla Tapio, Veli-Pekka Kokkonen, Jarmo Ikävalko, Matias Hellman, Kaisa Kiintonen, Minna Sundberg ja Raija Lehtonen.
Menestystä on runsaasti myös junioreiden ja veteraanien puolella. Junioreissa Sari Suomalainen on saavuttanut hiihtosuunnistuksessa MM-pronssia. Veteraaneissa Seppo Vänttinen on voittanut suunnistuksen maailmanmestaruuden ja Marja Suomalainen hiihtosuunnistuksen maailmanmestaruuden. Suomen mestareita junioreissa ja veteraaneissa on kymmeniä.
