Leppävaaran Sisu on vuonna 1923 perustettu Espoolainen yleisseura. Tarjontaamme kuuluvat tällä hetkellä monipuolinen harrasteliikunta, yleisurheilu, hiihto ja suunnistus sekä shakki. Jäsenmäärämme on yli 1000. Leppävaaran Sisu on mm. vuosittain järjestämässä suurta juoksu- ja kuntoilu- tapahtumaa Länsiväyläjuoksua (www.lansivaylajuoksu.fi).

Länsiväyläjuoksu
Rantamaraton

 

 

Lasten kevätkausi käynnistyvät 1.2.2021

Yleisurheilukoulut käynnistyvät 1.2.2021

Aikuisten jumpat käynnistyvät supistetusti SolisportSovelluksen kautta 11.1.2021 ja jatkuvat aina 31.3.2021 tuottaen sovellukseen

Lisätietoa kaudenmaksaneille sähköpostitse

Käytäthän kasvomaksia saapuessasi jumpalle ja lähtiessäsi kiitos!

Ethän saavu sairaana jumpalle?

Jos tunnet pientäkään flunssan oiretta, jääthän kotiin lepäämään. 

Pidetään huoli toisistamme 

 

 

Ajankohtaista

Hiihtolomaviikolla (vko8) EI pidetä lasten tunteja eikä kuvata aikuisten jumppia!

9.2.2021
Leppävaaran Sisu ry toivottaa mukavaa talvilomaa jokaiselle :-)

Yin Jooga (75min) uutuus ensimmäisen kerran tiistaina 9.2.2021 klo 18:00! ohjaajana Mirva/Solidsportsovelluksen kautta tietty :)

8.2.2021
Yin Jooga on hidastempoinen, meditatiivinen harjoitus. Fyysisellä tasolla harjoitus kohdistuu kehomme syvempiin osiin: sidekudoksiin, nivelsiteisiin, niveliin, luihin ja fascia-verkostoomme. Yin jooga-asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan antaen kehon pysähtyä ja rauhoittua. Kun lihaksemme rentoutuvat, asentojen vaikutukset ulottuvat syvemmälle, aina sitkeimpiin jännityksiin ja jäykkyyden tuntemuksiin erityisesti alaselän ja lantion alueella. Yin jooga aktivoi myös parasympaattista hermostoa, joka puolestaan auttaa meitä rentoutumaan ja rauhoittumaan.

SEURAN URHEILUMENESTYS

Sisulla on ollut kautta aikain useita menestyneitä urheilijoita. Yleisen sarjan maailmanmestaruuteen on pystynyt Marita Ruoho viestisuunnistuksessa. Yleisessä sarjassa Suomen mestaruuteen ovat päässeet Kerttu Valo (korkeushyppy), Elli Kahila (kiekonheitto), Leo Ljungberg (nyrkkeily), Yrjänä Luja (painonnosto), Tuuli Heinonen (400 m aitajuoksu), viestijoukkue Raili Tahvanainen, Sirkka Lampio, Merja Vuorinen, Tuuli Heinonen (4x400 m), viestijoukkue Tahvanainen, Heinonen, Vuorinen (3 x 800 m) ja Veli-Pekka Kokkonen (korkeushyppy).

Yleisurheilun puolella maajoukkue-edustajina ovat toimineet Tuuli Heinonen, Merja Vuorinen, Seppo Hovinen, Aki Partanen, Riitta Ketonen, Ulla Tapio, Veli-Pekka Kokkonen, Jarmo Ikävalko, Matias Hellman, Kaisa Kiintonen, Minna Sundberg ja Raija Lehtonen.

Menestystä on runsaasti myös junioreiden ja veteraanien puolella. Junioreissa Sari Suomalainen on saavuttanut hiihtosuunnistuksessa MM-pronssia. Veteraaneissa Seppo Vänttinen on voittanut suunnistuksen maailmanmestaruuden ja Marja Suomalainen hiihtosuunnistuksen maailmanmestaruuden. Suomen mestareita junioreissa ja veteraaneissa on kymmeniä.

Kesän 2020 aikataulut+ YU koulut

PDF-tiedostoAIKUISET_K2021.pdf (187 kB)
PDF-tiedostoLapset K2021.pdf (124 kB)

Liity faniksemme Facebookissa!
Liity faniksemme facebookissa! Näin saat olennaisia tietoja ja uutisia Sisuun liittyen suoraan seinällesi!