Itsepuolustus Krav Maga (kamppailu)

Krav Maga Itsepuolustuksen jatkokurssi (Practioner 1->) syksyllä 2018 20.8.-12.12.2018

Ma ja Ke klo 17:00-18:10 (70 min) Hinta 175€ + uusilta jäseniltä jäsenmaksu 25€.

ILMOITTAUTUMINEN: internetin kautta yläpalkin kohdasta "ILMOITTAUTUMINEN"

Kurssille ovat tervetulleita kaikki krav magaa joskus treenanneet ja Practioner (P1) tason tai vastaavan peruskurssin aiheesta joskus suorittaneet. Kurssi alkaa perusasioiden kertauksella, joten rohkeasti vain mukaan!

Lisätietoja: Sari Koivumäki sari.leppavaaransisu@saunalahti.fi tai puh. 044 340 5327 (ma-pe 8-16)

 

 

 

KRAV MAGA ITSEPUOLUSTUKSEN PERUSKURSSI

 

Haluatko treenata monipuolisella uudella tavalla ja samalla oppia hyvän kansalaistaidon - itsepuolustuksen perusteet?

Tavoite on että kurssin käyneellä on perustiedot ja -taidot selvitä yleisimmistä itsepuolustustilanteista sekä fyysisesti että henkisesti. Peruskurssilla myös kohotetaan kuntoa ja harjoitellaan kehonhallintaa, voimaa ja ketteryyttä.

Kurssi sopii kaikenkuntoisille 18 vuotta täyttäneille naisille ja miehille!

Aika ja paikka:  20.8.-14.11.2018, ma ja ke klo 17-18:10 Karakallion Sisusalit

Hinta: 120€ + jäsenmaksu

Ilmoittautuminen: www.leppavaaransisu.fi

Lisätietoja: Sari Koivumäki, sari.leppavaaransisu@saunalahti.fi

Yhteistyössä: Leppävaaran Sisu ry &

Espoon Krav Maga ry

Krav Maga Global
Leppävaaran Sisu ry
Espoon Krav Maga ry