Itsepuolustus Krav Maga (kamppailu)

 

Krav Maga itsepuolustus, UUSI!

 

Haluatko treenata ja samalla oppia uuden hyvän kansalaistaidon - itsepuolustuksen perusteet? Krav Maga on kampailulaji, jossa ei kilpailla ja sen lähtökohtana on luonnollisen reagoinnin vahvistaminen siten, että henkilö kykenee äkillisessäkin tilanteessa puolustautumaan reagoimalla tilanteeseen oikein. Tavoitteena ei siis ole oppia mitään kikkakolmosia tai elokuvien hyppypotkulyöntiesityksiä, vaan vahvistaa ihmisen luonnollisia reaktioita äkilllisissä tilanteissa. Tavoite on että kurssin käyneellä on perustiedot ja -taidot selvitä yleisimmistä itsepuolustustilanteista sekä fyysisesti että henkisesti. Peruskurssilla myös kohotetaan kuntoa ja harjoitellaa kehonhallintaa mm. kaatumista oikein sekä voimaa ja ketteryyttä. Kohotat siis kuntoa ja haastat kehoa hauskalla ja uudella tavalla ja opit samalla hyödyllisiä taitoja. Peruskurssin päätteeksi on mahdollista osallistua tasokokeeseen ja saada merkki, mutta se ei ole välttämätöntä. Tasokoe tulee olla suoritettuna vain, mikäli jatkat syksyllä / keväällä krav magan jatkokurssille. Kussi sopii kaikille ja kaikenkuntoisille 18-vuotta täyttäneille, joilla ei ole rikosrekisteriä. Harjoittelijan tulee ottaa harjoittelulisenssi (=vakuutus) tai muuten huolehtia kamppailulajit kattavasta vakuutuksesta.

Peruskurssi kesto: 21.8.- ke 15.11.2017

Harjoitukset 2 x viikossa Ma klo 17:00-18:15 ja Ke klo 18:15-19:30

ILMOITTAUTUMINEN: internetissä, www.leppavaaransisu.fi ->Ilmoittautuminen

Lisätietoja: Sari Koivumäki, sari.leppavaaransisu@saunalahti.fi

Kurssi toteutetaan yhteistyössä Espoon Krav Maga ry:n kanssa

 

Lisätietoja yhteistyöseurasta:

http://www.espoonkravmaga.fi/index.php

Lisätietoja lajista:

http://kmgfinland.com/

Linkki vakuutukseen:

https://lisenssi.sportti.fi/?lid=14771

 

 

PDF-tiedostoKrav Maga peruskurssi syksy 2017.pdf (617 kB)
Peruskurssi syksy 2017

Krav Maga Itsepuolustksen jatkokurssi vuoden 2017 loppuun asti 20.11.-18.12.2017:

Ma klo 17:15 ja Ke klo 18:15 20.11.-18.12. Hinta 45€ + uusilta jäseniltä jäsenmaksu 25€.

 

 

Krav Maga Global
Leppävaaran Sisu ry
Espoon Krav Maga ry