Ulkotreenit 12.4.2021->

Ulkotreenit kaudenmaksaneille alkaen 12.4.2021

 

Välineiden nouto: Välineitä saa ja voi käyttää myös ulkoa. Välineet noudetaan (max 2/kerrallaan) Sisältä, ja palautetaan aulaan niille merkityille paikoille. Henkilökunta hoitaa välineiden desinfioinnin. 

HUOMIOI: MIKÄLI TUNNILLE EI OLE VÄHINTÄÄN 3 ILMOITTAUTUNUTTA, EI ULKOTREENIÄ JÄRJESTETÄ!

MUISTATHAN ILMOITTAUTUA ANNETTUJEN OHJEIDEN MUKAISESTI KIITOS!

 

Ilmoittautumiseen liittyvät asiat sähköpostitse lähteneet kevätkauden 2021 lunastaneille!

KK: Vapaasti valittavissa tunti jolle ilmoittaudut, ellei erikseen ole mainintaa

 

 

Säävarauksella. Pieni sade ei haittaa 

 

 

Maanantai:

Kuntonyrkkeilyn oheistreeni (ohjaajana Ville) klo 18:00 (VAIN KUNTONYRKKELYN LUNASTANEET)

  • Kokoontuminen Karakallion Sisu-Salin edustalla turvavälejä noudattaen

Toiminnallinen Kahvakuula (ohjaajana Ville) klo 19:00 KK, J

  • Kokoontuminen Karakallion Sisu-Salin edustalla turvavälejä noudattaen

 

Tiistai EI 20.4.2021

 

Outdoor Crosstraining 35-45min (ohjaajana Ville) klo 17:30 KK, J

  • Kokoontuminen Leppävaaran Stadionin edustalla turvavälejä noudattaen
  • AngryBirds puiston läheisellä aukiolla

Keskiviikko

UlkoTreeni 35-45min (ohjaajana Salla) klo 18:00KK, J

  • Kokoontuminen Karakallion Sisu-Salin edustalla turvavälejä noudattaen

Mäki/Porrastreeni 45min (Ohjaajana Erika) klo 18:30 KK, J EI 

  • Kokoontuminen Leppävaaran Uimahallin pääovien edustalla turvavälejä noudattaen

 

Torstai

Kahvakuula 45min (ohjaajana Mirva) klo 18:00 (VAIN TORSTAIN KAHVAKUULAN LUNASTANEET)

  • Kokoontuminen Karakallion Sisu-Salin edustalla turvavälejä noudattaen

BodyShape Ulkotreeninä 45min (ohjaajana Petya) klo 18:30 KK, J

  • Kokoontuminen Karakallion Sisu-Salin edustalla turvavälejä noudattaen

 

 

Perjantai

 

HIIT 40min (ohjaajana Pinja) klo 18:30KK, J

  • Kokoontuminen Karakallion Sisu-Salin edustalla turvavälejä noudattaen

Ulkotreeni 45min (Ohjaajana Kirsi) KK, J alkaen toukokuu/2021

  • Kokoontuminen Lintumetsän koulun oven edustalla turvavälejä noudattaen