Ajankohtaista
[1-10] [11-20] [21-30] [31-40] [41-50] [51-60] [61-70] [71-80] [81-90] [91-100] [101-110] [111-120] [121-130] [131-140] [141-150] [151-160] [161-170] [171-180] [181-190] [191-200] [201-210] [211-220] [221-230] [231-240] [241-250] [251-260] [261-270] [271-280]
[281-290] [291-300] [301-310] [311-320] [321-330] [331-340] [341-350] [351-360] [361-370] [371-380] [381-390] [391-400] [401-410] [411-420] [421-430] [431-440] [441-450] [451-460] [461-470] [471-480] [481-490] [491-500] [501-510] [511-520] [521-530] [531-540] [541-550] [551-560] [561-570] [571-580] [581-590] [591-600] [601-610] [611-620] [621-630] [631-640] [641-650] [651-660] [661-670] [671-680] [681-690] [691-700] [701-710] [711-720] [721-730] [731-740] [741-750] [751-760] [761-770] [771-780] [781-790] [791-799]
- maanantai 29.6.2020 Kahvakuula klo 18:00 (Mirva Ohralahti) Pilates klo 19:00 (Mirva Ohralahti) keskiviikko 1.7.2020 Tehojumppa klo 18:00 (Kirsi Frantsi) maanantai 6.7.2020 PowerBody klo 18:00 (Annis) keskiviikko 8.7.2020 HIIT 45min klo 18:00 (Annis)
- Kokoontuminen Sisu-Saleilla Ohjaajana toimii tuttuun tapaan Annis
- Löytyvät: harrasteliikunta-> keväänaikataulut 2020 Kevään aikuisten aikataulu vielä pari viikkoa esillä
-
Syksyn aikataulut julkaistaan viikonloppuna! :) (28.5.2020)
-
Asiakkaat hoi (26.5.2020)
- Otathan mahdollisuuksien mukaan oman jumppa-alustan mukaan tunneille! Olemme poistaneet suurimman osan jumppamatoista asiakaskäytöstä. Mikäli sinulla ei ole jumppamattoa, voit lainata Sisu-saleilta mutta tuothan maton käytön jälkeen tiskin edustalle, niin henkilökunta desinfioi sen käytön jälkeen! Osa välineistä on myös otettu pois käytöstä ja ohjaajat suunnittelevat mahdollisimman paljon tunneista toteutettavaksi oman kehon painolla (poikkeuksena Sisupump/Kahvakuula tunnit) Saavuthan Sisu-saleille max 15min ennen tunnin alkua, vaihdat treenivaatteet yllesi kotona ja hoidat peseytymiset treenin jälkeen kotona :)
