Ajankohtaista

Huomenna Keskiviikkona 24.6.2020 Mervi V:n Kuntotreeni ja PhysioPilates Karakalliossa Sisu-saleilla! Kertamaksu 3€ (23.6.2020)

Tiistaina 16.6 klo 10:00 LempeäPilates (ohjaaja Mirva) Tunti pidetään Leppävaaran urheilupuiston läheisyydessä nurmella. Kokoontuminen AngryBirds puiston luona! KM 3€ (13.6.2020)

Huomenna perjantaina 12.6. HIIT klo 18 pidetään ulkona! Kokoontuminen Sisu-salien edessä. Oma matto mukaan :-) (11.6.2020)

KesäJumapt starttaavat 15.6.2020! Mirvan ti 16.6. Kahvakuula pidetään klo 18:30 EI aiemmin ilmoitteuna aikana klo 18:00! Tervetuloa :-) (10.6.2020)

Sunnuntaina klo 18:00 pidettävä tunti järjestetään ulkoa 7.6.&14.6.2020 (4.6.2020)

Kokoontuminen Sisu-Saleilla Ohjaajana toimii tuttuun tapaan Annis

SYKSYN 2020 aikataulut ovat valmiina! Tutustu niihin nyt :) (31.5.2020)

Löytyvät: harrasteliikunta-> keväänaikataulut 2020 Kevään aikuisten aikataulu vielä pari viikkoa esillä

Syksyn aikataulut julkaistaan viikonloppuna! :) (28.5.2020)

Asiakkaat hoi (26.5.2020)

Otathan mahdollisuuksien mukaan oman jumppa-alustan mukaan tunneille! Olemme poistaneet suurimman osan jumppamatoista asiakaskäytöstä. Mikäli sinulla ei ole jumppamattoa, voit lainata Sisu-saleilta mutta tuothan maton käytön jälkeen tiskin edustalle, niin henkilökunta desinfioi sen käytön jälkeen! Osa välineistä on myös otettu pois käytöstä ja ohjaajat suunnittelevat mahdollisimman paljon tunneista toteutettavaksi oman kehon painolla (poikkeuksena Sisupump/Kahvakuula tunnit) Saavuthan Sisu-saleille max 15min ennen tunnin alkua, vaihdat treenivaatteet yllesi kotona ja hoidat peseytymiset treenin jälkeen kotona :)

Miten olisi? Mirvan toiminnallinen treeni huomenna joko aamulla ennen töitä tai vastaavasti töiden jälkeen? Löytyy Solidsportista! Keväistä viikkoa ihan jokaiselle:) (19.5.2020)

Mirvan LempeäPilates ladattuna SolidSport sovellukseen! (13.5.2020)

http://solidsport.com/leppavaaran-sisu-ry-sisu-salit/watch/lempea-pilates-45-min