Ajankohtaista

Solidsport sovelluksen kautta tietenkin
klo 18:00 SykeBody (Petya) klo 19:00 Valtsalihastreeni (Petya) klo 19:15 Keskivartalo& venyttely (Pinja)
Klo 17:30 Patteritreeni 40min (Erika) -> Jos sinulla on, käytä kuminauhaa vastuksena. klo 18:30 Pilates 45min (Mirva) Anniksen ja Villen tunnit kuvataan. Niihin laitan linkit kaudenmaksaneille tämän päivän aikana :)
Lue kohta artikkeli
3-15v lasten ryhmät käynnistyvät viikkoa myöhemmin (18.1.2021)
Kausi käynnistyy 11.1.2021
Maanantaina: klo 18 Sisupump ja klo 19 PVR (Petya) Tiistaina: klo 10 LempeäPilates (Mirva), klo 18 SykeBody ja klo 19:00 Vatsalihastreeni (Petya) Keskiviikkona: HIIT klo 17 (Pinja), SisuPump klo 18 ja Kiinteytys klo 19( Salla) Torstaina: Niska-Selkä-Hartiat klo 17:30(Petya), Kahvakuula klo 18(Mirva), BodyShape klo 18:30(Petya) ja kauden viimeinen jumppa on tietty SkumppaPilates klo 19:00(Mirva) #SolidSport#pysykotona
Solisportsovelluksen kautta tietty :)
RSS ATOM