Ajankohtaista

6.3. klo 19 Sisupump on valitettavasti peruttu (6.3.2013)

Kausimaksun maksaneet jäsenet voivat osallistua veloituksetta valitsemalleen KM merkatulle tunnille tällä tai ensi viikolla. Myös poikkeuksellisesti tänään klo 18:00 Tervekeho tunnille, vaikkei se ole KM tunti. Pahoittelemme.

LEPPÄVAARAN KUNTOHIIHTO SUNNUNTAINA 10.3.2013 Tervetuloa! (27.2.2013)

Kaikille avoin kuntohiihtotapahtuma järjestetään Leppävaaran Urheilupuistossa sunnuntaina 10.3. 2013 klo 10 alkaen. Matkat 10km , 20km tai 30 km oman valinnan mukaan. Lenkki on mahdollista hiihtää joko perinteisellä tai vapaalla tyylillä. Lähtö tapahtumaan on klo 10- 12 välillä. Lenkin voi hiihtää joko ajanotolla tai ilman ajanottoa. 30 km matka ajanotolla startta yhteislähdöllä klo 10.30. Ilmoittautumiset tapahtumapaikalla klo 9.30 alkaen. Osanottomaksu on 5 € ja 2 € alle 16 vuotiailta. Maksu sisältää uuden merkityn reitin lisäksi mehun matkan aikana ja maalissa sekä kunniakirjan, kaikki osallistuvat myös osanottajien kesken suoritettavaan tavarapalkintojen arvontaan. Pukeutuminen ja pesu Urheilupuiston tiloissa.. Lisätietoja kuntohiihdosta saa Erkki Jokelalta puh. 0500939929 , tai sähköpostilla: erkki.jokela@espoo.fi Hiihtoterveisin Leppävaaran Sisu

TI 26.2. klo 18:30 kahvakuula on peruttu (26.2.2013)

Pahoittelemme. Kausikortin ostaneet asiakkaat voivat käydä korvaamassa tunnin millä tahansa KM merkatulla tunnilla. Esimerkiksi sisupump, muokkaus, toiminnallinen treeni ja kuntopiiri ovat lihaskuntotunteja, jotka eivät sisällä vaikeita askelkuvioita.

Leppävaaran Sisun sääntömääräinen vuosikokous pidetään 6.3.2013 klo 18:00 (26.2.2013)

Osoite Rautakiskonkuja 5, 02650 Espoo.

Harrasteliikunnan kevään 2013 kausikortin ja rajaton kortin ostaneille tiedoksi (21.2.2013)

Osalle keväällä 2013 kausikortin maksaneelle harrasteliikunnan jäsenelle on lähtenyt muiden jäsenten jäsenmaksujen laskutuksen yhteydessä virheellisesti lasku jäsenmaksusta 2013. Lasku on aiheeton, koska kausikortti ja rajatonkortti sisältävät jo jäsenmaksun 2013. Pahoittelemme virhettä. Lasku ei vaadi asiakkaalta mitään toimenpiteitä.

TÄNÄÄN Ke 13.2. klo 17:10 toiminnallinen treeni peruttu (13.2.2013)

Kausikortin ostaneet voivat tulla korvaavalle kerralle ke 20.2. klo 17:30 tai osallistua veloituksetta jollekin kuluvan viikon kertamaksulliselle tunnille.

TÄNÄÄN Ti 12.2. niska-selkä-hartiat alkaa poikkeuksellisesti klo 17:15 (12.2.2013)

Ti 5.2. klo 17 satudance 4-5 v ja 17:45 dance 8-10 v pidetäänkin normaalisti (5.2.2013)

2.3. alkavassa maratonkoulussa vielä tilaa. Tee unelmistasi totta! (5.2.2013)

Maratonkoulu on 6 - 8 kuukauden pituinen valtakunnallisesti tasalaatuinen asiantuntijapalvelu, joka auttaa sinua toteuttamaan unelmasi. Maratonkoulut soveltuvat kaikille juoksijoille oli tavoite sitten 10 km, puolimaraton tai maraton. 2.3.2013 alkaen, tavoitteena Rantamaraton 2013. Maratonkoulu sisältää luennot, harjoistuohjelman, erilaiset käytännönharjoiteet, kenttätestauksen, rata yms. maksut, seuran jäsenyyden ja ilmaisen osallistumisen Rantamaratonille 2013. Sinulla on myös mahdollisuus osallistustua kauttamme edullisemmin kestävyysurheilijan kynnystesteihin (laktaatti). Lisätiedot: lesi (at) leppavaaransisu.fi tai päivisin numerosta: 044 340 5326 ILMOITTAUTUMINEN: https://selkotieto.com/lesi/ Lisätietoja SULin sivuilla: http://www.sul.fi/sivut/maratonkoulu-0 ja http://www.sul.fi/sivut/juoksukoulu-0

Vapaita paikkoja kevään 2013 perheliikunnassa 3-5 v., sekä dance-tunneilla (23.1.2013)

Tiistain klo 17:15 perheliikunnassa, sekä dance-tunneille vielä tilaa. Ilmoittautudu suoraan https://selkotieto.com/lesi/