|
Kahvakuula klo 11 50min
PVR klo 12 50min
Putkirullaus klo 13 60min
Tule hikoilemaan ja haastamaan itsesi kahvakuula ja reisi-vatsa-pakara
tunneille, ja sitten huoltamaan kehoasi putkirullauksella. Eli vedä
vaikka koko setti!
Kahdelle ensimmäiselle tunnille et tarvitse ottaa itse mitään välineitä
mukaasi, mutta jos sinulla on minkälainen tahansa putkirulla
(roamroller) kotona, ota se varmuuden vuoksi mukaan kolmannelle
tunnille.
Ohjaaja tuo mukanaan ison kasan hyviksi toteamiansa putkirullia ja niitä
saa myös kokeilla ja lainata tunnilla, mutta jos asiakkaita tuleekin
odotettua isompi määrä eikä lainarullia riitä koko ajaksi kaikille,
voidaan vuorotella myös omien rullien kanssa. Rullien lisäksi
kokeitavana on fascia palloja, joten kaikille riittää kyllä
kehonhuollollista puuhaa koko tunniksi.
Tunnin jälkeen on mahdollista ostaa ohjaajalta rulla myös omaksi, maksu
käteisellä tai kortilla.
Nähdään sisu-saleilla :)
|