Budo-Karate

Moderni Kase Ha karate kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä, notkeutta ja tasapainoa. Monipuolinen harjoittelu sisältää mm. torjunnat, lyönnit ja potkut. Näitä harjoitellaan itsenäisesti koko ryhmänä ja parin kanssa. Opit samalla tehokasta itsepuolustusta. Tomivaa ja haastavaa itämaista treeniä aikuisille ja 14 vuotta täyttäneille. Tunti koostuu alkulämmittelystä, tekniikka osioista ja loppuverryttelystä venyttelyineen. Lisätietoja: marko.hakkinen(at)iki.fi

Syksy 2025 19.8.2025 alkaen

Budo-Karate

(jo aiemmin lajia harrastaneet)

Tiistai klo 20:00-21:30/ Lintuvaaran koulu 

Torstai klo 20:00-21:30/ Lähderannan koulu

Ohjaajina toimii pääsääntöisesti Paul

Ilmoittautuminen käy kätevästi internetsivujemme kautta

lisätiedot hakkinen(at)iki.fi/ lesi(at)leppavaaransisu.fi

Marko Häkkinen p. 040 519 2525