KEVÄÄN 2026 AIKATAULUT
Lapset Kevät2026
- Kevätkaudelle 2026 ilmoittautuminen tunneille alkaa maanantaina 30.12.2025 Mikäli tunti tulee täyteen, tunti ei näy enää myöskään netti-ilmoittautumisessa.
- Kausi alkaa 12.1.2026 ja päättyy 17.5.2026 Koulujen vuoroissa koulukohtaisia poikkeuksia.
- Tunteja EI pidetä pyhäpäivinä tai koulujen loma-aikoina kuten vko 8 hiihtolomalla
- Aikataulumuutokset mahdollisia, tunti voidaan peruuttaa mikäli ei tule osallistujia riittävästi.
- KK = Kausikortti (kyseiselle tunnille)
- Perhetöpinät sunnuntaisin Rastaalan koululla 2-8v/vapaa pääsy:1.2.,1.3.,12.4.,3.5.2026
HUOM! Tuntiaikataulut ovat alustavia, oikeuden muutoksiin pidätetään! Suosittelemme vielä tarkastamaan aikataulut, tuntien pituuden ja muut tarvittavat seikat ennen ilmoittautumista!
Seuraathan internet-sivujamme. Kaikki harrasteliikunnan tunteja koskevat päivitykset ja muutokset tiedotetaan sivuillamme ja facebookissa. Myös saman päivän mahdolliset muutokset.
Vain perheliikunnan kursseihin vanhempi mukaan ks. tuntiselosteet. Muilla tunneilla lapset harrastavat ohjaajan valvonnassa ilman vanhempia myös alle 6-vuotiaden ryhmissä.
Lapset Kevät 2026 | |||||
| Maanantai | Ohjaaja | ||||
| 17:00 | Nuorten kehonpainotreeni 8-13v | 40 min | Marjut | Lintuvaaran koulu | KK |
| 17:45 | Perheliikunta 3-6v | 40 min | Marjut | Lintuvaaran koulu | KK |
| 17:00 | JuniorDance 3-4vuotiaat | 30 min | Niya | Postipuun koulu | KK |
| 17:35 | Dance 5-7v | 40 min | Niya | Postipuun koulu | KK |
| |||||
17:00
| Yleisurheilukoulu 4-7v & 8-12v
| 60min
| vaihtuva
| Kameleonten
| KK
|
| Keskiviikko | |||||
| 17:00 | Perheliikunta 2-4v | 40min | Niya | Postipuun koulu | KK |
| 17:45 | Juniorijumppa 4-6v | 40min | Niya | Postipuun koulu | KK |
| 17:00 | Yleisurheilukoulu 4-7v & 8-12v | 60min | vaihtuva | Kameleonten | KK |
Sunnuntai | |||||
| 17:00 | Dance 8-11v uutuus | 55min | Niya | Lintuvaaran koulu | KK |
| |||||
AIKUISET Kevät2026
AIKUISET KEVÄT 2026
- KEVÄÄN 2026 ilmoittautuminen tunneille alkaa tiistaina 30.12.2025 internetissä. Mikäli tunti tulee täyteen, tunti ei näy myöskään netti-ilmoittautumisessa
- KAUDEN PITUUS VAIHTELEE PAIKKAKOHTAISESTI
- Kausi kouluilla alkaa 12.1.2026 ja päättyy 24.5.2026. Koulujen vuoroissa koulukohtaisia poikkeuksia.
- Tunteja EI pidetä pyhäpäivinä, ja koulujen lomaviikkoina kuten vko 8, saattaa olla poikkeuksia
- Kausi Hopeakotkassa alkaa 6.1.2026 ja päättyy tiistaina 16.6.2026
- Kausi Laaksolahden monitoimitalolla alkaa 8.1.2026 ja päättyy torstaina 11.6.2026
- Kausi Karatalossa (Lempeä Pilates) alkaa 12.1.2026 ja päättyy maanantaina 18.5.2026
- Rastaalan koululla pidetäävät tunnit sunnuntaisin ovat peruttu 1krt/kk perhetöpinöiden vuoksi. Tämä huomioitu kausihinnassa. 1.2.,1.3.,12.4.,3.5.2026
- Aikataulumuutokset mahdollisia. Tunti voidaan peruuttaa, mikäli osallistujia ei tule riittävästi.
- J - Jousto (ei erillistä ennakkoilmoittautumista tunneille, vaan pääset kaikkille J-merkatuille tunneille) .
- KK - Kausikortti (kyseiselle tunnille)
- KM - Kertamaksu
- *Senioritunti ilmoittuminen Espoon Liikuntatoimeen, p.81660800
HUOM! Tuntiaikataulut ovat alustavia, oikeuden muutoksiin pidätetään! Suosittelemme vielä tarkastamaan aikataulut, tuntien pituuden ja muut tarvittavat seikat ennen ilmoittautumista!
Seuraathan internet-sivujamme. Kaikki harrasteliikunnan tunteja koskevat päivitykset ja muutokset tiedotetaan sivuillamme ja facebookissa. Myös saman päivän mahdolliset muutokset.
AIKUISET Kevät 2026 *Pidätämme oikeuden muutoksiin | ||||
| Maanantai | OHJAAJA | |||
| 11:00 Lempeä Pilates | 55min | Mirva | Karatalo KK,J,KM | |
| 18:15 | Functional Body | 55min | Petya | Postipuun KK,J,KM |
| 18:30 | Pilates | 55min | Mirva | Lintuvaara KK |
| 19:15 | Keskivartalo&Venyttely | 45 min | Petya | Postipuu KK.J,KM |
| 19:30 | Kuntonyrkkeily alkaen 5.1.2026 | 55 min | Ville | Lintuvaara KK,J |
| Tiistai | ||||
| ||||
| 18:00 | SykeBody alkaen 6.1. | 55min | Petya | Hopeakotka KK,J |
| 19:00 | PVR alkaen 6.1. | 55min | Petya | Hopeakotka KK,J |
| 20:00 | Budo-karate | 75 min | Paul | Lintuvaara KK |
| Keskiviikko | ||||
| 18:30 | SisuPump | 55 min | Heidi N. | Postipuu KK,J,KM |
| 19:30 | Kiinteytys | 45 min | Heidi N. | Postipuu KK,J,KM |
| ||||
| Torstai | ||||
| 16:30 | Niska-Selkä-Hartiat | 55min | Petya | Laaksolahti KK,J,KM |
| 17:30 | Bodyshape | 50 min | Petya | Laaksolahti KK,J,KM |
| 18:00 | Kahvakuula | 55 min | Mirva | Karamalmen KK, J |
19:00 | Pilates | 55min | Mirva | Karamalmen KK,J |
20:00 | Yinjooga | 55min | Mirva | Karamalmen KK,J |
| 19:30 | Budo-Karate | 90min | Paul | Lähderanta KK |
Perjantai 17:00 | Tehojumppa | 55min | Liisa | Lintumetsä KK,J,KM |
| Lauantai | ||||
| 10:00 | DanceMix | 55min | Petya | Lintuvaara KK,J,KM |
11:00 | Body Flow | 55min | Petya | Lintuvaara KK.J.KM |
Sunnuntai
| ||||
10:00 | Tehotreeni | 50min | Tanja | Rastaala KK,J,KM |
| 11:00 | Rauhallinen lihaskunto | 50min | Tanja | Rastaala KK,J,KM |
| 18:00 | Workshop | 55min | Vaihtuva | Lintuvaara KM, J |
18:00 | PhysioPilates | 75min | Mervi | Lintumetsä KK,J,KM |